Motivatie Boost
Sap vasten
Het is een heel bekend fenomeen 'Sapvasten' of ook wel een 'detoxkuur'.
Thuis sporten
Het is heel makkelijk om te starten met thuis sporten. Zeker als je niet wilt sporten in de sportschool, is dit een uitkomst.
10 voedselsoorten die je langer een vol gevoel geven
We weten allemaal dat gezonde en evenwichtige maaltijden de sleutel zijn tot een goed dieet.Maar hoe zorgvuldig jij je maaltijden ook samenstelt, soms heb je naenkele uren al weer honger.Om dat te vermijden, of om dat hongergevoel snel aan te pakken, zettenwe 10 voedingsmiddelen op een rijtje die je langer een vol gevoelgeven.
5 gezonde ontbijtjes
Een goed begin is het halve werk – en dat geldt zeker voor je ontbijt. Het is de eerste maaltijd na een nacht vasten, en wat je kiest om je dag mee te starten, heeft invloed op je energieniveau, humeur en focus.
7 Tips voor meer zelfvertrouwen
Zelfvertrouwen is iets dat je kunt ontwikkelen. Niemand zegt dat je onzeker moet blijven.
Healthy Junk op Instagram!
Ja, je leest het goed. Healthy Junk is sinds kort ook actief op Instagram.