• Introductie tot het programma

Het Bronze Plan is de instapversie van het bekende WegMetDieKilos-programma. Het richt zich op mensen die hun eerste stappen willen zetten richting een gezonder gewicht, zonder meteen een intensief regime te moeten volgen.

• Waarom is dit plan zo populair?

Simpel: het is laagdrempelig, betaalbaar, en werkt echt. Je krijgt praktische begeleiding, zonder overweldigende informatie. Ideaal als je net begint of juist al van alles hebt geprobeerd en nu eindelijk iets wilt dat wél werkt.

• Hoe werkt het WegMetDieKilos Bronze Plan?

Structuur van het programma

Het Bronze Plan werkt met een duidelijke, wekelijkse aanpak die bestaat uit:

Wekelijkse doelen

Elke week krijg je kleine, haalbare doelen die stap voor stap bijdragen aan gewichtsverlies. Geen stress, geen crashdiëten.

Voedingsrichtlijnen

Je ontvangt eenvoudige voedingsrichtlijnen die je makkelijk kunt integreren in je dagelijkse leven. Denk aan balans, portiegroottes en slimme keuzes.

Beweging en activiteit

Hoewel beweging geen verplichting is, moedigt het plan aan om dagelijks actief te zijn. Dat kan wandelen, fietsen of een korte workout thuis zijn.

• Wat zit er in het Bronze Plan?

Maaltijdschema’s en recepten

Je krijgt heerlijke én makkelijke recepten die passen binnen het plan. Geen honger, geen saaie maaltijden.

Persoonlijk voedingsadvies

Er is ruimte voor aanpassingen op basis van jouw voorkeuren en eventuele allergieën.

Toegang tot de community

Je wordt onderdeel van een besloten groep waar motivatie, tips en succesverhalen worden gedeeld.

Coaching via e-mail

Wekelijkse e-mails met tips, motivatie en aanpassingen op maat houden je op het juiste spoor.